El col·lutori bucal no és suficient: 5 claus contra el mal alè

Pautes per combatre un problema que afecta, per igual, a homes que a dones, l'halitosi ja no és un tabú.

Existeixen poques situacions, més incomodes que mantenir una conversació amb algú a qui li fa pudor l'alè. Aquesta tessitura resulta desagradable per l'oient, per causes òbvies, i per al parlant, que en adonar-se que un altre ha olorat el seu problema. Comença a ficar-se nerviós, i el pitjor és que no se sent insegur només davant la persona que té davant, sinó en totes les seves relacions: afectives, socials i laborals. Efectivament, segons dades divulgades per la societat espanyola de periodòncia i osteointegració (SEPA), el 30% de la població adulta pateix o ha patit halitosi en alguna ocasió i tal com comentàvem, aquesta condició, té conseqüències per les possibles implicacions de salut, però també perquè afecta l'individu que ho pateix a escala psicològica.

El pla d'acció per combatre-la és el següent:
1. Visita el teu dentista.
2. Evita el consum d'aliments rics en greix, all picant, ceba o alcohol.
3. Frega la llengua durant el raspallat.
4. Ajuda't amb productes naturals com fulles de menta o te verd.

Continua llegint a El País