Pautas para combatir un problema que afecta, por igual, a hombres que a mujeres, la halitosis ya no es un tabú.

Existen pocas situaciones, más incómodas que mantener una conversación con alguien a quien le apesta el aliento. Esta tesitura resulta desagradable por el oyente, por causas obvias, y para el hablante, que al darse cuenta de que otro ha olido su problema. Empieza a meterse nervioso, y lo peor es que no se siente inseguro sólo ante la persona que tiene enfrente, sino en todas sus relaciones: afectivas, sociales y laborales. Efectivamente, según datos divulgados por la sociedad española de periodoncia y osteointegración (SEPA), el 30% de la población adulta sufre o ha sufrido halitosis en alguna ocasión y tal y como comentábamos, esta condición, tiene consecuencias por las posibles implicaciones de salud, pero también porque afecta al individuo que lo sufre a escala psicológica.

El plan de acción para combatirla es el siguiente:
1. Visita a tu dentista.
2. Evita el consumo de alimentos ricos en grasa, ajo picante, cebolla o alcohol.
3. Roza la lengua durante el cepillado.
4. Ayúdate con productos naturales como hojas de menta o té verde.

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