1 .Enseñe a cepillar bien los dientes después de cada comida:
De arriba abajo • De abajo arriba • Por dentro y por fuera • Por encima • Y la lengua
2. Dedique 2 o 3 minutos a la limpieza de los dientes.
Cepillarlas a conciencia (se les puede ayudar con un reloj). Utilice hilo dental y colutorio. Necesarios para completar la limpieza y acabar de eliminar las bacterias.

3.Coma fruta y verdura todos los días!

4. Alimentos con demasiado azúcar, sal o grasa, intente evitarlos.
Una alimentación saludable es necesaria
para una buena salud bucodental. Consumir golosinas, bollería o zumos envasados…
ayuda a la proliferación de la caries.

5.Visite el dentista una vez al año.
La revisión anual ayuda a cuidar los dientes de los más pequeños, se realiza el control del desarrollo de la dentición y se introducen buenos hábitos de limpieza.
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